↑这是今年43岁的唐宁近日在国外参加功能健身赛事“Hyrox”的现场照片她在奥克兰的花园里种了很多蔬菜，肚子饿了就随手剪几片菜叶子下厨，觉得这种生活更有实感注：李婉华生于1968年，生于1970年，要比李婉华小2岁同样是1981年生的胡定欣，目前未嫁，年前承认有圈外新男友，元宵节还在微博上晒了恩爱照

  上周刷到一代甜妹唐宁的近况，还是很惊讶的，对于熟悉这张俏脸的中老年剧粉来说，唐宁留在记忆深处的印象，一直是清新、乖巧、甜美的，突然有一天，她变成一身古铜色腱子肉的“金刚芭比”出现在体育赛场上，外形、气质都和记忆中的美女判若两人，那种冲击力，真的是从眼球直逼心灵，让人震撼于时光的无情&公平。

  90后读者可能对她还有一些记忆，2004、2005年那会儿，她有两部代表作诞生。一部是在老东家TVB拍的《大唐双龙传》，她演慈航静斋的圣女师妃暄；一部是在大陆拍的《新聊斋志异》，她演精灵古怪的善良女鬼小谢。

  师妃暄这一个角色应该是很多i武侠男性心目中的白月光，白衣蹁跹，白纱蒙面，御风而行，外貌是“清水出芙蓉、天然去雕饰”的清雅秀丽，个性更是真淳朴素、仁爱自持。

  可惜他命里犯桃花，有仙女垂青不够，还有一个热情如火的妖女婠婠对他死缠烂打；

  2005年这版的《新聊斋志异》聚集了各色美女：曾黎、杨幂、李冰冰、胡可、蒋欣……浓艳清灵大气娇憨的各擅胜场，但唐宁的小谢夹在一众美女里，依然水灵灵得让人印象深刻。

  《小谢》这一单元里她和霍思燕演一对女鬼姐妹花，男主陶望三是泰国男星TAE演的，剧情融了原版故事和《胭脂扣》在一起，霍思燕演的秋容苦等负心汉无果，最后选择烟消云散成全了小谢和陶望三的姻缘。小谢也是电视剧里一款比较少见的、精灵古怪人见人爱的开心女鬼，撑起了全剧为数不多的“糖”。

  那个年代电视剧还没有冷白皮滤镜，“内娱顶级小白花”霍思燕和“TVB甜妹天花板”唐宁双姝同框，两个人都是正常的黄种人皮肤，甚至因为夜戏居多，很多画面里都很显黑，但胜在各自的五官足够小巧精致，在花哨劣质的纱裙头花装饰之下，依然灵气逼人。

  《聊斋》播得不错，但是没有想到会成为唐宁最后的辉煌……其后市面上能看到的作品乏乏，两年后她尝试舞台剧，在《爆谷杀人狂》里演一个的封面模特，靠颠覆性的演绎拿了个舞台剧最佳女配的奖项，也意外收获了一段姻缘——她和大自己十几岁的舞台剧导演邓伟杰因为合作擦出爱火，相恋3年后于2010年结婚，并为其生下一子一女。

  本来2009年就和tvb合约到期，打算将重心转到大陆，也签了这边的公司，但没拍几部，紧接着而来的婚姻又将她牵绊在了香港。

  尤其是两个孩子出生之后，更渐渐歇了拼事业的心思，安心做个家庭主妇，偶尔出来客串个小角色过过戏瘾。

  再出来拼事业，风光不再，最后一部客串的电视剧是2020年林保怡主演的那部《叹息桥》，2022年之后，唐宁毅然带着两个孩子移民了新西兰，改回本名江丽娜，开启新生活。

  其实唐宁是童星出身，1981年出生的她，8岁就开始演戏，是90年代香港最闪耀的童星。幼时外形乖巧讨喜的她出演过众多热门影视剧。

  《纵横四海》里，她演香江女神钟楚红的童年小红豆，《BEYOND日记之莫欺少年穷》里，她是黄家驹的妹妹；

  92年经典剧集《大时代》里，她演李丽珍的童年，93年她在《城市猎人》里演过王祖贤的小孩版，《白发魔女传》中她甚至反串小男孩，演了童年版卓一航（成年由张国荣出演），《马场大亨》里她是蔡少芬的童年款……简直是集邮了大半个港娱的帅哥美女。

  她也是少数长大后外形没有长残，从乖巧可爱进化到清纯水灵，由萌妹变甜妹的幸运儿。

  长大后在tvb时期唐宁也拍了《天涯侠医》《牛郎织女》《师奶兵团》等剧，但一直未得到重用，拿到手的角色不是女儿就是女二。

  一来当时tvb内斗激烈好角色落不到非嫡系的她身上，二来也确实是清纯甜妹的外表限制了戏路。

  此后唐宁也有努力转型，恐怖片、文艺片、犯罪片……积极接拍各类型的电影，试图撕下身上的“玉女”“甜妹”标签。她说观众总说自己看起来长不大似的，希望用演技去告诉观众，自己也可以演成熟角色。

  像是2009年主演的恐怖电影《短暂的生命》里，她大胆挑战过一个日常纵容男友性侵亲生女儿、最后还失手将女儿打死的母亲，在一群女警手段残忍的逼迫下，宁死也不交代男友的恶行，愚蠢麻木、可恨可悲至极，把逼供的警察都快给逼疯了……

  这个故事对女性观众来说，是一部真正的恐怖片，唐宁是完全抛开了形象包袱豁出去演的。她说一开始导演突发奇想拿着剧本来找自己的时候，她也觉得完全没有办法理解这个角色，但想着自己是个演员嘛，还是接了。

  她转型的决心不可谓不大，只是香港影市此时早已半生不死，连续几部努力彷如打水漂，涟漪荡过即平平后，也就逐渐歇了心思。

  2016年的《寒战2》里，她演被杨祐宁劫持的一个人质，比路人龙套的戏份多一丢丢，差不多就是一闪而过，当时已让人叹息“玉女”星途如流星短暂。

  定居奥克兰后，她在YouTube做生活博主，展现的多是亲近自然、注重自我提升的美好内容，但因为早年拍的一档职业体验的节目花絮照被有心人翻出，也引来过一阵唏嘘。众人议论纷纷，讲昔日女明星为生计所迫当清洁工。

  她讲啊，以前做演员的时候，要演情绪很激烈的戏，一会儿伤心一会儿平淡，久而久之，人反而对情绪逐渐麻木，失去了真实感受。她也不喜欢镜头总对着自己，内心会一直焦虑，怕被拍到不好看的一面；更讨厌接受媒体采访时言不由衷，不能袒露真实想法，演戏多年慢慢找不到那个真实的自我，对真实的生活也逐渐失去了体感，后来到了新西兰，改回本名，亲自耕作、下厨做饭，装修房屋等生活琐事都一一上手……

  这次参加健身赛事并po图上网，也是因感觉自己在短时间内能训练出成果，干了一件很了不起的事。

  其实我们之前也写过，演员这职业，大多数甜妹35岁后都会迎来职业尴尬期，如赵丽颖、阿sa俩位能一直卡着一线位转型成功的只是少数，更多的是转型失败逐渐退场的案例。

  如当年曾甜极一时的李绮红、何美钿、文颂娴、叶蕴仪等甜妹，年纪一到，演少女显老，演轻观众又看着违和，这些气质单薄的姑娘，便渐渐失去了战场。

  曾经贡献过最甜郭襄、暴躁款甜妹小辣椒等经典角色的李绮红，职业生涯后期也是渐感无力，婚后选择移民加拿大。她说自己其实从未真的想过退圈，只是上门来找的戏慢慢的变少，逐渐无人问津。

  职业生涯的最后几年她还因为压力过大患上抑郁症，康复后在43的高龄报名了护士课程，毕业后成为一名精神科护士。

  这两年也偶有接到戏约，去年参加新片《今天应该很高兴》的发布会，和鲍起静同框，相差20多岁的两个人肉眼看上去已无多少年龄差距。

  想起前几年有一次她在社交平台po怼脸照片，全素颜，老去的脸上斑点皱纹毫不掩饰，给影迷造成了巨大冲击。

  后来接受李婉华连线访问，她说自己也没有太多钱保养，这些年已完全不注重外表，爱户外运动又懒得涂防晒霜做保养，有时候穿件睡衣就上街了。

  2012年，36岁的文颂娴嫁给海归精英李梓慎后，也没怎么拍戏，专心在家相夫教女，但2019年左右李梓慎不时被传投资失败，负债累累，最难堪时，有记者拿着债主写的大字报递到她跟前，骑脸开大……

  当时媒体还报道，文的圈内闺蜜——和文颂娴一起组“七魔女”组合的佘诗曼，仗义出手相救，近两年文颂娴也逐渐复出拍戏，看她社交媒体上积极运营、不时晒美食、旅游的幸福日常，应该是走过了最难的时刻。

  另外一位甜妹叶蕴仪嫁的是豪门，但遇上的是最可怕的前夫。婚前死缠烂打，哄得女孩子22岁就嫁给了他，自断前程，结果生下二胎还在月子里就发现老公出轨，找公婆理论，公婆觉得她小题大做，富家公子哥不都这样？

  叶蕴仪一怒之下，打官司离婚，争取到了一子一女的抚养权，但一年后老公申请破产，连说好的抚养费都不给了，还在媒体上各种泼污水，对前妻进行羞辱。为了避开舆论，叶蕴仪只好北上深圳，改名换姓做起了售楼小姐。

  好在这么多年过去，一双儿女也都已长大。含辛茹苦的叶蕴仪，没放弃继续提高个人，40岁那年拿下墨尔本皇家理工大学艺术硕士学位，开了个人艺术工作室，有机会就出来演戏，这几年在《正义回廊》《女人俱乐部》等影视剧里都还能看到她的表演。

  最神秘的是运动员出身的何美钿，婚姻状况成谜，有说早已嫁人生女，但她本人没回应过，近年的社会化媒体也多是晒旅游美景的，也还在演戏，只是戏份少资源虐，多在一些网大小成本影视作品里演一些妈妈类的女配。

  倒是当年和唐宁在《大唐双龙传》里分庭抗礼的胡定欣，在tvb苦熬15年后连续拿下两届视后，成为港娱的实力中生花，不知道是妖女总归比”玉女“型的美女演艺寿命要长一些，还是不结婚只谈恋爱能让事业有效期拉长……